刷牙的方式
正確的牙刷選擇及刷牙方式
by 本院編輯部 2013 / 01 / 04

大部分人都有個迷思?為什麼每天都有刷牙.但牙齒還是有問題呢? 每個人都會刷牙,但不見得方式位置都是正確的,所以必須了解刷牙的要領,才可以有長久使用的好牙齒喔!!

    牙刷的選擇
  • 刷毛選擇軟毛的—可避免對牙齒或牙齦照成傷害
  • 刷頭選擇小頭的---較易清潔到轉彎處或狹窄的死角




    刷牙的方式
  • 上下牙齒要分開清潔
  • 牙刷刷毛要一半蓋在牙齒一半蓋在牙齦,成45度角往牙齦的方向,刷上顎牙齒牙刷刷毛朝上.刷下顎牙齒牙刷刷毛朝下,兩顆,兩顆輕輕前後來回刷約10~20次 (如圖二.圖三.圖四)
  • 從上顎靠臉頰嘴唇處開始從左至右刷半圈,換下顎從左至右刷半圈,接著從上顎靠舌頭處開始從左至右刷半圈
    換下顎靠舌頭處從左至右刷半圈,接著換上顎的咬合面從左至右,刷前面牙齒時牙刷變拿直的一顆一顆刷3~5下
    最後換下顎的咬合面,刷前面牙齒時牙刷變拿直的一顆一顆刷3~5下
    刷牙要有順序才不會遺漏,從左開始,右邊結束,或著相反都可,看個人的習慣










關於我們醫療團隊設備介紹環境介紹交通指引預約掛號牙科保健知識診療項目 爵美牙醫 @ 2017 all right reversed
(02)25062006
dean@jdental.com.tw
104台北市中山區龍江路238號